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湿热天气中,湿疹病人应如何运动?外媒这样说——

admin2022-04-2614综合体育

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参考消息网萨马兰奇体育频道4月26日报道 新加坡《联合早报》网站近日报道称,近来,气温逐渐身高,一些常见湿热疾病也开始侵袭人体。湿疹就是其中一个典型的病症。那么,当湿疹发作出现症状时,能不能运动?运动时应注意什么?

报道称,对于湿疹患者,建议应避免长时间在烈日下运动或行动,尽量在室内运动。若坚持要到户外运动,则建议在清晨或傍晚进行。应避开最炎热的时段,即早上10时至下午4时。此外,应尽量在阴凉的地方运动,应适时休息,过后换上干爽的衣服。

在衣着方面,湿疹病人应穿着舒适、轻便、宽松和柔软的衣服,如纯棉等材料制成的。

如果湿疹病人要进行游泳运动,在游泳前在皮肤上涂抹隔离霜,这可以保护皮肤免受水中的氯所伤。游泳后,记得冲洗干净,以去除皮肤上所残留的氯,并在擦干身体后涂抹保湿霜。

如果出现湿疹症状,建议停止运动,直到情况好转或消退再继续。

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