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枣庄人事网:【女人不管奔几,做好这5点,40岁也不显老!】r​​ r1、控糖r控制糖分摄入,每天不超25毫克,能大大降低皮肤遭到糖化概率。糖化后的皮肤呈发黄暗沉状

admin2021-07-10252

【女人不管奔几,做好这5点,40岁也不显老!】r​​r1、控糖r控制糖分摄入,每天不超25毫克,能大大降低皮肤遭到糖化概率。糖化后的皮肤呈发黄暗沉状态,皮肤胶原蛋白无法起到有效支撑弹性作用,容易衰老,女人不管奔几,这点要做好。r​​r2、防晒r紫外线是个“沉默杀手”,我们无法感受到它的伤害,但如果不防御它,皮肤将会出现发黄、衰老、皱纹、色斑等问题,这是女人们抵抗衰老大作战中不可轻视的劲敌之一。r​​r3、保养r随着年纪增长皮肤胶原蛋白会不断流失,女人过了25岁就要开始外部补充,保持胶原蛋白充足,40岁根本不显老,可以选择豌豆 蛋白 肽,含25%鱼胶原蛋白肽及多种维生素、氨基酸,有理想的抗衰老作用,还能美白。r​​r4、抗氧化r抗氧化可以减少自由基伤害,自由基对皮肤来说是不好的存在,具有产生黑色素颗粒作用,还会对皮肤细胞的DNA造成伤害,让皮肤衰老变黄脸婆,可通过补充维生素C来抗氧化。r​​r5、睡好r睡眠不好,皮肤会变差,加速衰老提前,对皮肤的伤害很大,所以这点必须做好,每天不少于8小时睡眠时间,千万不好熬夜、通宵,尤其是女人过了25岁之后。r​​


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网友评论

11条评论
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    • 2020-12-15 10:10:08

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  • 2020-12-30 00:07:45

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  • 2021-02-13 00:10:49

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  • 2021-04-03 00:23:25

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  • 2021-06-24 00:02:00

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  • 2021-07-10 00:09:24

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