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新2备用网址(www.hg108.vip):私密保养狂吃蔓越莓有用?医:蔓越莓推荐跟「这成分」一起吃安心有效

admin2022-07-2717

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私密保养狂吃蔓越莓有用?医:蔓越莓推荐跟“这成分”一起吃安心有效

早安健康企划 2022-07-26 | 浏览数 17,392 每到夏季总是许多女孩烦恼的时候,天气热、水分补充少都会引起困扰反复发生,而不仅女性,相关困扰也会发生在男性身上,只是因为女生先天关系,在保护力降低时就会影响私密健康。而提到私密保养,第一联想总是“ 蔓越莓”,但蔓越莓功效有哪些?补充上有禁忌吗?怎么吃最有效?且除了蔓越莓益生菌,国外爆红的“ 甘露糖”更深受私密困扰女性的喜爱,据说其搭配蔓越莓益生菌一起保养吃更会有意想不到的效果,究竟真相如何?让专科医师翁资闵一一来解答!

蔓越莓红宝石 保养私密的秘密保护力


被喻为“小红莓”、“红宝石”的蔓越莓,是女孩私密保养不可少的话题。蔓越莓蕴藏丰富原花青素(PACs)、维生素C、儿茶素、单宁酸、铁、锌等微量营养,可以保养女性私密健康,并减少困扰发生。 解肝毒、排肾毒!毒物专家亲授5字诀,让你肝肾终身保固!〉早安健康7月新刊《五脏排毒完全攻略:远离癌症、洗肾、心血管病!立即观看
其中,原花青素是珍贵稀有的营养素,只存在特定天然植物的皮、壳、籽,像是蔓越莓、葡萄籽、苹果皮。而蔓越莓的原花青素有效成分浓度高,可以提升保护力,远离反复不适,好处多多因而被大众视为私密保养圣品。而且,蔓越莓有助于维持私密环境的酸碱pH值平衡,达到清爽舒适。

不过,提到 蔓越莓的功效,许多民众会误以为,那多食用蔓越莓果汁、蔓越莓果干也有同等效果,但其实大错特错!原因在于市售的果汁、果干产品中,含有的蔓越莓功效成分极少,不仅没有补充到营养,反而吃到的都是添加物糖、色素等,除了有热量问题,也对健康造成负担。因此,翁资闵医师建议,选择蔓越莓的产品,要以大厂制造、有“专业定量”才能确保吃进安全的蔓越莓有效成分。


私密保养不可缺蔓越莓 更要搭配关键成分“D-甘露糖”拯救私密困扰
当越来越深入探究蔓越莓的营养成分,了解已经不仅限于原花青素,而慢慢发现蔓越莓当中含量极少的“ D-甘露糖”(D-Mannose),其实与私密保养有着极大关系。

“D-甘露糖”是化学结构类似葡萄糖的单糖,存在于部分植物果实、叶菜,像是蔓越莓、苹果、花椰菜等,可以提升保护力,维持私密健康,但因为在蔬果中的含量极少、要能取得足量也较为困难,因此透过保健品补充方式,不仅方便又有效率,在国外近来更风行崇尚“D-甘露糖”为私密保养营养首选,成为蔓越莓的衍生搜寻关键热点。

蔓越莓推荐搭配 从1天2,000mg D-甘露糖开始
D-甘露糖温和且安全性高,在诸多国际研究皆已证实,当每日补充“足量D-甘露糖”会产生出意想不到的结果。以一般保养来说,1天1,000mg便可渐渐发挥作用,,

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,临床更证实,补充足量2,000mg可以加强保养,真正提升私密保护力。

而为了现代人有效率的补充,在能要吃到足量情况下,建议选择粉包包装,不会有蔓越莓锭剂受潮,或为了适口而添加过多添加物的问题,对于怕吞咽保健品的人来说,粉包型式的补充也更简单方便,且对于随时都得做好预防的保养女性来说,放在包包里也好携带。

延伸阅读: 私密保养推荐蔓越莓益生菌,市售9大品牌推荐与比较

顶级蔓越莓保养 更要严选益生菌种呵护健康
专科更建议,蔓越莓保养品最好搭配益生菌,辅助改善菌丛生态平衡。不过益生菌的种类诸多,翁资闵医师提醒,选购产品时更要仔细查看是否有选用到针对私密保养的益生菌,挑选到有国际文献、人体实证的益生菌,就更能确保益生菌的功效,帮助调节生理机能,加强私密保护力,像是以下5种:

1. Lactobacillus crispatus LCR01卷曲乳杆菌
2. Lactobacillus plamtarum LP14植物乳酸杆菌
3. Lactobacillus fermentum LF15发酵乳酸杆菌
4. Lactobacillus fermentum LF11发酵乳酸杆菌
5. Lactobacillus salivarius CRL328唾液乳杆菌

蔓越莓益生菌可以多吃吗?有副作用?如何补充才正确?
市售关于蔓越莓的保健品众多,该如何才能选到真正有效的蔓越莓益生菌产品?医师建议,原料成分来源要选择大厂制造、具备专利,且有效成分添加到足量,才会对远离困扰有帮助。像是大研生医“ 净密乐甘露糖蔓越莓益生菌”,选用的蔓越莓来自法国专利dianafood蔓越莓萃取物,专业定量具备300倍高效浓缩,并搭配蔓越莓功效好伙伴,优质大厂的De-UTIⓇ D-甘露糖,以及义大利UTCare针对私密保养的益生菌,三效足量成分,且不添加任何香料、色素,获得世界顶级金奖的肯定,成分单纯补充安心,粉包型式好补充到足量2000mg的甘露糖,是女性出门在外、随时保持清爽舒适的好帮手!

想要做好私密保养远离困扰,除了每日持续补充蔓越莓保养品外,更要养成良好健康生活习惯,缓解生活压力,不憋尿、不熬夜、多喝水、避免闷热、注重清洁。在蔓越莓的补充上,蔓越莓成分单纯,因此食用上并无副作用,只不过要留意的是若补充过多的高剂量蔓越莓,会较容易 *** 消化道,且若有在服用特定药物者,建议先咨询过专业医师人员再进行补充。另外,若目前已有不适状况且持续许久,建议尽快就医,千万不可因为尴尬害怕而延误,小心会让小问题演变成严重状况!

了解更多: 蔓越莓推荐补充的3项黄金法则
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